43 km 23 km

43 km løypen har ca 2200 hm. Start ved stemmen på Hommersåk, løper deretter langs Frøylandsvannet, opp til Torenipen og Storaberget. På Hogstad er første CP - matstasjon, før du fortsetter mot flyvraket og Jødestadfjellet, ned til Dalevann og opp og over til Lifjell, deretter ned til og langs fjorden til Dale CP 2 matstasjon, så fortsetter det videre opp til Dalsnuten, Fjogstadnuten, Bjørndalsfjellet, Mattirudla før du når CP3 matstasjon på Gramstad, da er det bare Vassfjellet igjen før du har nedstigning til veien og 4 km asfalt til mål.

SUT 23 km har en svært teknisk og variert løypeprofil. Fra nydelig natur på fjelltoppene løper du ned til sjøkanten og følger fjorden før du løper opp igjen til nye topper.